변화하는 내 모습

안녕하세요!!
저는 올 1월부터 점핑 운동을 하고 있어요.
살도 배고 건강도 챙길겸 주4일은 거의 퇴근후 다니고 있어요.
4년전 하다가 잠시 개인적으로 일이 있어 중단했었는데 시간이 지났어도 다시 시작하니 너무 재미있어요~~
퇴근 후 무언가를 할 수 있다는게 신나고 재미있네요~~ 스트레스도 날리고요``^^
2주정도 되었는데 몸무게가 조금은 변화가 있어서 그런지 별일 없으면 점핑장으로 달려가네요~~
회원들 만나서 수다 떨고 몸의 변화하는 모습들을 보니 더 자극이 생겨서 욕심이 생겨요.
나이가 먹어가면서 건강이 중요하다고 생각드네요.
오늘은 클럽 사정으로 쉬는 날인데 집에서 간단히 스트레칭이라도 하면서 하루를 마무리 해야겠어요.
아직은 정한 목표가 멀지만 열심히 해서 꼭!! 성공해서 엄마도 할 수 있다는 모습을 애들에게 보여 주고 싶네요~~
청취자 여러분도 올해에는 원하는 목표 이루길 바랄게요~~